Bắp cải thảo

Ưu điểm khi mua bắp cải thảo tại Fresh

• Bắp cải thảo còn có nhiều tên gọi khác như: cải bao, cải cuốn, bắp cải tây,…Cải thảo có kích thước khá dài khoảng 20 – 30cm, lá mọc cuộn vào nhau thành một kết cấu chặt chẽ và chụm lại ở gốc khá giống với bắp cải (bắp sú) Kết cấu của một cây cải thảo hình trụ dài, hơi thuôn nhọn ở phần đầu. Cải thảo tươi ngon, chất lượng không bị hư, dập.
• Cải thảo được trồng tại Lâm Đồng, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Đặt giao hàng nhanh

Giá trị dinh dưỡng của cải thảo

• Các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong cải thảo là loại rau giàu vitamin như: vitamin  A, vitamin B,  vitamin C, vitamin E. Ngoài ra, trong cải thảo còn chứa một số khoáng chất tốt cho cơ thể như: calcium, sắt, mangan, natri, kali , lipit,….
• Trong 100g bắp cải thảo có khoảng 24.6 Kcal.

Tác dụng  đối với sức khỏe

Cải thảo là một loại rau tốt cho sức khoẻ, một số lợi ích có thể kể đến như: giúp lợi tiểu, ngăn ngừa ung thư, chữa viêm họng, giảm chứng giảm trí nhớ,….

Các món ăn ngon từ cải thảo

Cải bao cũng giống với các loại rau khác, có thể sử dụng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, có thể kể đến một số món ăn chế biến từ cải bao như: canh cải thảo, cải thảo cuốn thịt, cải thảo xào,… Ngoài ra, khi nhắc đến cải thảo thì bạn sẽ nhớ ngay đến món ăn đặc sản của Hàn Quốc đó chính là kim chi, cay cay, chua chua kích thích vị giác vô cùng.

Cách bảo quản cải bao thảo tươi ngon

Cải thảo mua về nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để rau được đảm bảo tươi ngon, chất lượng.