Cá nục

Ưu điểm khi mua 

• Đông lạnh, chất lượng, thịt ngọt, ngon và chắc.
• Được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Đặt giao hàng nhanh

Giá trị dinh dưỡng 

• Thịt chứa nhiều dưỡng chất như canxi, sắt, magie, kẽm, đồng, omega 3,… vitamin A, vitamin E,…
• Trong 100g cá nục có khoảng 120 Kcal.

Tác dụng của cá nục đối với sức khỏe

• Hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tốt cho não bộ.
• Làm giảm nguy cơ tiểu đường.
• Giảm viêm nhức xương khớp trong thời kỳ mang thai.

Cách sơ chế 

Mua về nên làm sạch, rửa với muối hoặc hỗn hợp muối giấm để loại bỏ bớt mùi tanh. Rửa lại với nước sạch, chế biến thành các món ăn tùy thích.

Các món ăn ngon 

Có thể chế biến thành rất nhiều món ăn như: kho cà chua, kho măng,  kho xơ mít,  nướng giấy bạc,…

Cách bảo quản 

Cá mua về nên được chế biến ngay để đảm bảo độ tươi ngon, nhưng nếu không có thời gian, bạn có thể bảo quản chúng trong tủ lạnh từ 1-2 ngày nhé!