Khổ qua

Ưu điểm khi mua khổ qua tại Fresh

• Khổ qua tươi ngon, căng mọng, có màu xanh. Khổ qua có vị đắng, tính hàn, không bị hư, dập hay già quá.
• Mướp đắng được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, 500g có từ 3-5 trái.
• Đặt giao hàng nhanh

Giá trị dinh dưỡng của mướp đắng

• Khổ qua có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, các khoáng chất như kali, canxi, phốt pho, kẽm, đồng, sắt,…
• Trong 100g mướp đắng có khoảng 34.4 kcal.
• Mướp đắng rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Do đó, chúng hỗ trợ cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bạn có thể luộc mướp đắng rồi uống nước hàng ngày để chống nhiễm trùng và các bệnh khác.

Tác dụng của mướp đắng đối với sức khỏe

• Giúp phòng xơ vữa động mạch
• Nâng cao sức đề kháng
• Bảo vệ màng tế bào
• Bảo vệ tim mạch
• …

Các món ăn ngon từ mướp đắng

Mướp đắng không chỉ chế biến thành nước ép, trà khổ qua,… mà còn kết hợp với trứng, thịt heo, chả cá,… để nấu thành những món ăn thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng cho gia đình.

• Canh mướp đắng nhồi thịt heo
• Mướp đắng xào trứng
• Mướp đắng cà ớt

Cách bảo quản mướp đắng tươi ngon

Khổ qua nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để giúp mướp đắng tươi, giòn ngon lâu.
Lưu ý: Sản phẩm khách hàng nhận được có thể khác với hình ảnh nhưng vẫn đảm bảo về mặt khối lượng và chất lượng.