Khoai lang

Bài viết sản phẩm

Ưu điểm khi mua khoai lang mật tại Fresh

• Khoai lang củ to, dẻo, ngọt như mật, rất chất lượng.
• Khoai  được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ tại Đăk Lăk
• Đặt giao hàng nhanh

Giá trị dinh dưỡng của khoai mật

• Khoai mật chứa nhiều giá trị dinh dưỡng như vitamin A, vitamin B, vitamin C, chứa nhiều tinh bột, chất xơ, chất đạm và nhiều khoáng chất khác.
• Trong 100g khoai có khoảng 86 Kcal.

Tác dụng của khoai đối với sức khỏe

• Khoai  tạo cảm giác no bụng vì thế hạn chế được lượng thức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính rất tốt cho quá trình giảm cân.
• Giúp cho làn da đẹp, giúp dưỡng trắng da, chống oxy hóa và tẩy tế bào chết rất tốt.
• Cung cấp nhiều vitamin và các chất như Potassium, Beta Carotene, Canxi, chất xơ giúp phòng ngừa táo bón và tốt cho tiêu hoá.
• Lượng vitamin C trong khoai mật duy trì Collagen, tăng cường miễn dịch và giúp xương chắc khỏe.

Cách chọn khoai  tươi ngon

Chọn củ khoai to, tươi, da đẹp và đều màu.. Không bị sần, không bị sượng hay bị lỗ trên bề mặt.

Các món ăn ngon từ khoai

Khoai lang có thể chế biến thành một số món ăn ngon như: khoai  luộc, khoai nướng, khoai  kén, khoai  chiên giòn, thạch rau câu khoai lang, chè khoai lang,… Tuy nhiên, với khoai mật thì luộc, nướng và thưởng thức trực tiếp là ngon nhất vì hương vị và chất dinh dưỡng được giữ nguyên.