Rau má

Ưu điểm khi mua rau má tại Fresh

• Rau má tươi ngon, chất lượng, không bị dập, hư rau, được đóng gói bằng túi khí giúp rau không bị dập trong quá trình vận chuyển.
• Rau má còn được gọi là liên tiền thảo
• Rau được đảm bảo tươi ngon.
• Đặt giao hàng nhanh

Giá trị dinh dưỡng của rau

• Cũng như các loại rau khác, rau má chứa nhiều chất xơ, các vitamin A, vitamin B, vitamin C,.. cùng nhiều khoáng chất khác tốt cho cơ thể.
• Trong 100g rau có khoảng 20 Kcal.

Tác dụng đối với sức khỏe

• Cải thiện hệ thống miễn dịch, chất lượng giấc ngủ
• Phục hồi tóc dễ gãy rụng, làm đẹp da (rau để làm mặt nạ trị mụn)
• Giúp tăng cường chức năng nhận thức.
• Giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh như Alzheimer và chứng mất trí,…

Các món ăn ngon từ rau

• Rau xào tỏi
• Canh rau thịt bằm
• Gỏi rau  tôm thịt,…

Cách bảo quản rau tươi ngon

Liên tiền thảo mua về nên nhặt bỏ rau già, rau hư và rửa sạch lại với nước sau đó để ráo. Bảo quản rau trong túi nilon ở ngăn mát tủ lạnh để rau được tươi ngon.