Rau ngót

Ưu điểm khi mua rau ngót 250gr tại Fresh

• Fresh cam kết cung cấp rau ngót tươi ngon và không bị dập nát. Điều này đảm bảo rằng bạn sẽ nhận được sản phẩm tươi mới, giữ được chất lượng và giá trị dinh dưỡng của rau ngót.Rau ngót còn được gọi là bù ngót
• Kiểm soát nguồn gốc và chất lượng của sản phẩm. Khi mua rau ngót tại đây, bạn có thể yên tâm về nguồn gốc và xuất xứ của sản phẩm.
• Giao hàng nhanh chóng và tiện lợi trong 2 giờ, giúp tiết kiệm thời gian và công sức của bạn.

Giá trị dinh dưỡng của bù ngót 

• Bù ngót có giá trị dinh dưỡng cao như vitamin A, vitamin C, vitamin K, chất xơ, axit folic, kali và sắt.
• Vitamin A hỗ trợ sự phát triển mắt, da và hệ miễn dịch.
• Vitamin C là chất chống oxy hóa quan trọng.
• Vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu và bảo vệ xương.
• Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và duy trì đường huyết ổn định. Kali quan trọng cho chức năng cơ và thần kinh. Sắt có vai trò trong quá trình tạo máu. Bù ngót cũng có thể chứa các chất chống oxy hóa và chất chống vi khuẩn.
• Trong 100gr bù ngót 250gr có khoảng 35 kcal

Cách chọn rau tươi ngon

• Để chọn bù ngót 250g tươi ngon, hãy chọn những lá rau xanh tươi, lá non, không có vết hư hỏng.
• Bù ngót tươi có cành đứng thẳng, lá mềm mịn, mùi hương tươi mát.
• Chọn rau từ nguồn cung cấp uy tín và hỏi về nguồn gốc và cách bảo quản.

Các món ăn ngon từ bù ngót 

• Nước ép bù ngót
• Canh  ngót nấu tôm
• Canh ngót nấu thịt,…

Cách bảo quản bù ngót  tươi ngon

• Bù ngót là loại rau tươi, nên tốt nhất hãy sử dụng trong khoảng thời gian ngắn sau khi mua.
• Không nên để bù ngót trong tủ lạnh quá lâu vì có thể mất đi độ tươi ngon và chất dinh dưỡng.